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어르신들의 건강한 생활유지 및 치매의 지연에 도움이 되시도록 치매예방체조를 보조하여드려, 활기찬 하루를 보냈습니다.(체조+음악)
진행자의 동작을 집중관찰하시며, 천천히 간단한 스트레칭을 시작으로, 손가락관절운동, 팔운동, 팔목운동, 발목운동, 발뒤꿈치치기, 만세부르기, 박수치기 등 다양한 체조 동작을 통하여 뇌에 산소를 공급하는 한편 다양한 동작의 학습의 기회를 통하여 치매예방을 보조하여 드렸습니다.
앞으로도 쭈욱~ 이어질 어르신들의 건강체조(치매예방체조)!!어르신들의 몸과 마음 모두 건강해지시길 바랍니다. 어르신 모두 모두 화이팅!! 입니다.♡
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